Hallo, ich bin Katharina!

Als Mut-Mentorin unterstütze ich ambitionierte Unternehmerinnen und Führungskräfte dabei, ihr Vertrauen in sich und ihre Intuition zu finden und zu stärken, damit sie sich trauen, Erfolg genussvoll nach ihren Werten zu kreieren und zu leben.

Genuss.

Erfolg.

Lebensfreude.

Möchtest du die Qualität Deines Alltags wieder fühlen anstatt ihn nur zu überleben?

Dann bist Du hier genau richtig und teilst wahrscheinlich meine Meinung, dass die Qualität unseres Alltags und unsere Gefühle darin unsere Lebensqualität bestimmen, oder?

Der Wunsch nach einer höheren Alltagsqualität und einem anderen Lebensgefühl, war für meinen Mann und mich auch das, was uns 2014 von Bremen nach Finnisch-Lappland hat auswandern lassen.

Wir wollten uns in unserem Alltag anders fühlen, wollten in unserem Alltag andere Dinge tun und mehr von dem “haben”, was in uns unsere Lieblings-Gefühle auslöst oder verstärkt: Unberührte Natur, Stille, nordisches Licht, richtige Jahreszeiten, Schnee … Wir wollten an einem Ort sein, an dem ein entschleunigtes, erfülltes Leben in Frieden möglich ist. Ein Alltagsleben, von dem wir keinen Urlaub brauchen.

Und ich bin sicher, dass Du Dir das auch wünschst: einen richtigen WohlfühlAlltag, in dem Gesundheit auf allen Ebenen Deines Bewusstseins und in allen Bereichen Deines Lebens vorhanden ist.

Erkennst du dich wieder?

Du hast begonnen, Deinen Mut zu stärken, um für das loszugehen, worum es Dir in Deinem Leben wirklich geht.
Du willst Dich trauen, in die Tiefe zu gehen, auch wenn es Dir Angst macht.
Gesundheit, Genuss, Lebensfreude und Erfolg gehören zu Deinen Werten oder Zielen.
Du möchtest lernen, Dir selbst mit Liebe und Nachsicht zu begegnen.
Du sehnst Dich danach, vom Mangel in ein erfülltes Leben zu kommen und Deinen Wohlfühl-Alltag zu leben.
Du bist bereit loszulassen, neu zu beginnen und das umzusetzen, wonach Du Dich sehnst, anstatt Deine Träume zu früh aufzugeben.
Du würdest gerne echte Nähe und Herzenswärme zulassen.
Du möchtest mutig und aktiv das Abenteuer Leben gestalten.
Du möchtest wieder fühlen und liebevoll Deinen eigenen Schatten begegnen.
Du willst Dir selbst, Deinen Gefühlen, Deiner Intuition & Deinem Leben vertrauen, anstatt alles weiterhin im Kontroll-Drang mit dem Verstand zu lösen.
Du möchtest Routinen & Stabilität in Dir selbst finden, wenn das Außen unkontrollierbar scheint.
Du willst Deine Einzigartigkeit feiern & Deine Identität wertschätzen, statt Dich in Beziehungen zu verlieren oder Dich abhängig zu machen.

Du hast begonnen, Deinen Mut zu stärken, um für das loszugehen, worum es Dir in Deinem Leben wirklich geht.
Du willst Dich trauen, in die Tiefe zu gehen, auch wenn es Dir Angst macht.
Gesundheit, Genuss, Lebensfreude und Erfolg gehören zu Deinen Werten oder Zielen.
Du möchtest lernen, Dir selbst mit Liebe und Nachsicht zu begegnen.
Du sehnst Dich danach, vom Mangel in ein erfülltes Leben zu kommen und Deinen WohlfühlAlltag zu leben.
Du bist bereit loszulassen, neu zu beginnen und das umzusetzen, wonach Du Dich sehnst, anstatt Deine Träume zu früh aufzugeben.

Du würdest gerne echte Nähe und Herzenswärme zulassen.
Du möchtest mutig und aktiv das Abenteuer Leben gestalten.
Du möchtest wieder fühlen und liebevoll Deinen eigenen Schatten begegnen.
Du willst Dir selbst, Deinen Gefühlen, Deiner Intuition und Deinem Leben vertrauen, anstatt alles weiterhin im Kontroll-Drang mit dem Verstand zu lösen.
Du möchtest Routinen und Stabilität in Dir selbst finden, wenn das Außen unkontrollierbar scheint.
Du willst Deine Einzigartigkeit feiern und Deine Identität wertschätzen, statt Dich in Beziehungen zu verlieren oder Dich abhängig zu machen.

Meine Mission

… oder wovon ich mehr in unserer Welt sehen möchte!

Ich möchte mehr zufriedene und glückliche Menschen sehen, die den Moment genießen und sich in ihrem Leben wohlfühlen.

Menschen, die sich getraut haben, Erfolg nach ihren eigenen Werten zu definieren, zu kreieren und zu leben.

Menschen, die die beste Version ihrer selbst leben.

Menschen, die Vorbilder sind. Auch für ihre Kinder.

Eltern, die verstehen, dass ihr Alltag die Kindheit ihrer Kinder ist.

Menschen, die mutige Entscheidung fällen, um aus dem “Ich muss noch” in den “Ich will noch” Modus zu kommen.

Ich wünsche mir, dass es “normal” ist, WohlfühlAlltag zu leben.

Ich möchte, dass mehr Menschen abends mit einem zufriedenen, dankbaren und guten Gefühl ins Bett gehen.

Ich wünsche mir, dass mehr Menschen lernen, ihre Möglichkeiten zu sehen und sie zum Wohle aller (Mensch, Tier, Umwelt) zu nutzen.

Ich will, dass Gesundheit als Synonym zu “Wohlfühlen” und “in seiner Kraft sein” verstanden wird.

Ich möchte, dass mehr Menschen mit sich verbunden sind, um auch mit anderen in wahrer Verbindung sein zu können.

Ich wünsche mir, dass Gesundheit auf allen Ebenen des Bewusstseins und in allen Bereichen des Lebens vorhanden ist.

Bei mir.
Bei Dir.
Bei uns allen.

Meine Werte

Vertrauen

Vertrauen ist einer meiner wichtigsten Werte und spielt in meiner Arbeit eine essenzielle Rolle. Vertrauen ist die Basis aller Prozesse und Beziehungen, die ich begleite oder eingehe. Wie ist es mit Dir: Vertraust Du Dir? Vertraust Du mir? Vertraust Du der Möglichkeit, dass Du Dich nach unserer Zusammenarbeit anders in Deinem Leben fühlen wirst?

Mut

Sowohl in meinen Online-Mentorings als auch meinen Offline CoachingRetreats geht es um Mut. Um Deinen Mut, die gewünschte Veränderung anzugehen. Deinen Mut, über Dich hinauszuwachsen. Deinen Mut, Altes loszulassen. Deinen Mut, Dich auf Neues einzulassen. Deinen Mut, Dich zum wichtigsten Menschen Deines Lebens zu machen. Es geht um den Mut, wirklich Du zu sein.

Ehrlichkeit

Ehrlichkeit. Radikale Ehrlichkeit mir selbst und anderen gegenüber ist das Gaspedal, das für das gute Tempo auf meinem Erfolgsweg gesorgt hat. Und Ehrlichkeit ist das, was ich mir auch für Dich wünsche. Denn was ist transformierender, als ein ehrlicher Blick in den Spiegel, ein mutiges Anpacken und ein tiefes Vertrauen in den Prozess und das Ergebnis?

Meine Story… oder was Fühlen, Vertrauen und Tun mit WohlfühlAlltag zu tun haben

Fühlen. Vertrauen. Tun.

Diese drei Verben, in dieser Reihenfolge gelebt, führen mich immer wieder durch neue Transformationen auf die jeweils nächste Stufe meines WohlfühlAlltags. Meines Alltags, der mich Genuss, Lebensfreude und Lebensmut leben und repräsentieren lässt.

Bereits in meiner Kindheit & Jugend hatte ich die Möglichkeit, meiner Intuition frei zu folgen und mich immer wieder neu zu verwirklichen. Und seit meinem 18. Lebensjahr unterstützt und begleitet mich auch mein Ehemann dabei.

Gemeinsam mit ihm und unseren beiden Kindern schreiben wir das Drehbuch unseres Abenteuer-Lebens immer wieder neu und hinterfragen und erhöhen die Qualität unseres Alltag-Lebens kontinuierlich.

Und so leben wir schon seit mehr als 10 Jahren täglich unseren Traum, auf einer abgelegenen Landzunge am Ufer des Inarisees in Finnisch Lappland. Umgeben von unberührter Natur, Stille, Rentieren & Nordlichtern.

Das sind die wichtigsten Fragen, die ich mir auf meinem Weg immer wieder gestellt habe und deren Antworten mir dazu verholfen haben, die Routinen und Stabilität in mir zu finden, auf denen sich mein WohlfühlAlltag stützt:

Wie möchte ich mich in meinem Leben FÜHLEN? Was brauche ich dazu? Was nicht mehr?

Was möchte ich in meinem Alltag TUN, was diese Gefühle erweckt oder verstärkt?

Was bereitet mir FREUDE? Wann könnte ich das machen?

Was oder wen brauche ich, um mich besser mit meiner Essenz zu verbinden, mein Innerstes intensiver zu fühlen und die beste Version meiner Selbst wirklich zu leben und zu verkörpern?

Ausbildungen und Stationen

Waldorfkindergarten & -Schule
Public Health Studium
Outdoor-Instructor & Wilderness-Guide
Sozialkompetenztrainerin & Train the Trainer
Systemischer Life- & BusinessCoach
Auswanderung & Gründung meiner GmbH arctic outdoor coaching in Inari, Finnland
Soul and Cell Peace – Past Life & Ahnenheilung / Rückführungstherapie
Embodicode Coach® in Ausbildung

Fun Facts

Ich hab noch nie in meinem Leben eine Bluse gebügelt. Selbst als Bafög-empfangende Studentin habe ich meine Blusen immer zur Reinigung gebracht … und wenn’s knapp war, lieber auf Essen verzichtet als auf diesen Service.

Ich gehe jeden Morgen und bei jeder Temperatur ins Eisloch, aber ich schleiche vor dem Duschen lange im Badezimmer umher, um den furchtbaren Moment herauszuzögern, in dem ich mich unter die Dusche stellen muss.

Obwohl Ehrgeiz in meiner Kindheit nicht gefördert wurde und ich erst spät Leistungssport machen durfte, bin ich mit meiner Rock´n Roll Mannschaft bei den Deutschen Meisterschaften in der Quartett-Klasse angetreten.